Techniktraining für Schwimmanfänger

Techniktraining für Schwimmanfänger Gleiten und Kraul-Beinschlag Benötigte Schwimmhilfen: Schwimmbrett oder Pullbuoy. Schön, dass du wieder da bist! Das zeigt mir, dass Du dich weiterhin mit dem Schwimmen beschäftigst und noch nicht aufgegeben hast. Dann lasse uns heute doch ein wenig über die Technik des Schwimmens lernen und was Dir dabei hilft, besser zu werden. Sicherlich […]

Schwimmanfänger-Tipps

Ob man der Gesundheit zuliebe oder mit ambitionierten Gedanken mit dem Schwimmen anfängt, es wird nicht leicht. Fehlende Ausdauer, Beanspruchung von neuen Muskelgruppen oder auch die nicht korrekte Schwimmtechnik lassen gerade Anfänger schnell verzweifeln und wieder mit dem Schwimmsport aufhören. Dabei ist gerade das Schwimmen eines der besten Sportarten mit der man alt werden kann. Auch wer mit Problemen des Bewegungsapparates zu kämpfen hat, kann damit seine Fitness, Kraft und Koordination kontinuierlich verbessern. Schwimmen kann man im Winter wie im Sommer. Aber bevor Ihr jetzt die Badehose & Handtuch einpackt und losgeht, möchten wir noch ein paar Tipps für den Anfang geben.